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Comment faire ses lacets de running et randonnée pour ne pas avoir d’ampoules (vidéo)

faire ses lacets running

Dans cette vidéo, vous verrez une technique très efficace pour éviter les ampoules aux talons qui peuvent arriver quand nous courons beaucoup, ou quand nous faisons de la randonnée. Le truc c'est de faire un noeud spécial en utilisant le trou supplémentaire que l'on utilise rarement. En regardant le tuto, vous verrez qu'on ne le fait plus vers le haut, mais vers le bas !

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Un commentaire

  1. excellent si ca marche je vais tester !

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