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Besoins journaliers en calories : 2000 calories par jour

Besoins  journaliers en calories
Alors que les besoins journaliers en calories s'élèvent à 2 100 kcal pour un homme et 1 800 kcal pour une femme pour une activité faible, découvrez ce que représente ces 2000 kcal (dans la vidéo c'est noté calories mais c'est bien des kcal).


Besoins  journaliers en calories


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4 commentaires

  1. ca fait grand chose tout en faisant beaucoup je suis clair?

  2. 2000 calories cest ce que je prend au petit dej le matin et je fais pas 120 kg

  3. 2000 calories cest vraiment le mini si on bouge une peu il faut bien augmenter ce chiffre 2500

  4. il vaut mieux se tapper 60 carottes que 11 nuggets, il ny a pas photo !

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